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市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

发布时间:2020-02-01

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金山网讯 为了贯彻落实国家ō中医药管理局关╪于《中⿺国公民中医养生保健素养⊙》的精神,提高我国公民中医养生保健素养,普及中医养生保健基本理念、知识和技能Ц,≈提升人民群众的健康水平≈,市四院正东路社区卫生服务℡中心于201г4年07月31日下午在Л♣京砚山社区举行了一次《中医养生保健素养》知识讲座。

中医养生保健,⊙以情志、饮ↈ⊿食、起居√、运动四大基¤石为基础♥,利用⺌中医理论知识和中医∩保健方法应用于生活之中,从而达到增强体质、预防疾病д、延年益寿的目的。中┍医养生的理念是∵顺应自然、阴阳平衡、因人而异。在≌此次讲座中,本中心∝中ι医师从中医基本理念和∷知识、健康生活方式与行为、常用养生保健知识及常┐用养♥生保健►简易方法四个方︹︺︻面,浅显易◎懂的向社区居民们做了一₪큐一介绍。特别↔提出⿱,生活中︰往往被忽︶︷︸视的琐碎小事,有时却恰恰能ↁ够起▔到养┈┉生з保健的作用。

本次知识讲座,从中医养生保健的δ★角度告知社区居民在ì情志、饮食、起ぁ居、运动等方面如何々做才№能够防病治病并达到└养【生保健的⿻目的,收到了良好的效果。

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